Stress ist kultivierte Hilflosigkeit

                    Workshops zu folgenden Entspannungstechniken

                    - Autogenes Training

                    - Klassische Yoga Tiefenentspannung

                    - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

                    - Bodyscan

                    - Yoga Nidra

                     Workshops zu folgenden Meditationstechniken

                     - Atemmeditation

                     - Mantrameditation

                     - Eigenschaftsmeditation

                     - Energiemeditation

                     - Tratak

                     - Chakra Harmonisierung

                     - Ausdehnungsmeditation